Manfaatkan Ruang Kosong di Rumah Sebagai Ruang Gym

Promo Harbolnas Blibli

Tidak terbantahkan, olahraga memang harus dilakukan jika kita ingin selalu sehat. Saat kita bertanya tentang hidup sehat, maka olahraga tidak pernah absen menjadi salah satu jawabannya. Apalagi di jaman sekarang, udara bersih terasa langka. Sampah dimana-mana, yang artinya lingkungan dan udara pun tak lagi bersahabat dengan tubuh. Inilah mengapa kita sangat dianjurkan untuk rutin berolahraga supaya tubuh tidak rentan terserang penyakit.

Untuk berolahraga tidak harus selalu mengandalkan tempat gym di luaran sana. Selain lokasinya yang mungkin saja jauh, kadang kita sudah terlanjur malas untuk pergi-pergi. Kabar baiknya, kita pun bisa memanfaatkan ruang kosong di rumah sebagai tempat gym rumahan. Inilah yang perlu dilakukan untuk membuat ruang gym di rumah.

Promo Harbolnas Blibli

Perhatikan desain ruangan

Kita juga bisa mendesain ruangan layaknya tempat gym di luaran. Terapkan desain sesuai keinginan. Namun pastikan kita tidak lupa untuk menambahkan kaca berukuran besar di sekeliling ruangan. Ini akan membuat ruangan terkesan lebih luas. Lebih dari itu kita bisa melihat gerakan olahraga yang tengah dilakukan. Lengkapi dengan audio musik agar kegiatan berolahraga semakin menyenangkan.

Membeli peralatan olahraga

Sebelum membeli peralatan olahraga, kita harus mengetahui ruangan yang akan kita gunakan sebagai ruang gym. Apabila ruangannya terbatas, maka akan lebih baik jika kita membeli peralatan olahraga yang ukurannya minimalis. Jadi, selagi ada promo harbolnas dari Blibli.com sebaiknya kita segera memilih treadmill yang ukurannya kompatibel dengan ukuran ruangan di rumah. Bahkan tidak ada salahnya apabila kita membeli alat olahraga lebih dari satu.

Rawat alat olahraga dengan baik

Saat membeli alat-alat olahraga, sebaiknya kita berkonsultasi dengan ahli kebugaran. Mulai dari jenis alat, cara penggunaan hingga cara merawatnya. Jangan salah, alat olahraga yang tidak terawat juga bisa menjadi pemicu terjadinya cidera. Jadi jangan sepelekan perihal ini ya. Umumnya alat-alat olahraga ini membutuhkan perawatan yang berbeda satu sama lainnya. Jadi pastikan kita juga tahu bagaimana cara merawatnya dengan baik dan benar.

Tata cahaya dan sirkulasi udara

Selain desain dan alat yang memadai, ruang gym di rumah akan semakin sempurna jika memiliki pencahayaan yang baik. Ini akan membuat ruang gym lebih hidup. Selain itu, pastikan pula bahwa ruang gym kita ini mempunyai sirkulasi udara yang lancar. Apalagi kita akan sering berkeringat saat olahraga, jadi agar ruang gym tetap menyejukkan, berikan sirkulasi udara yang tepat.

Pemilihan lantai

Ternyata perihal lantai juga penting untuk diperhatikan. Mengenai lantai ini, kita disarankan untuk memasang lantai kayu yang elastis. Meski sudah ada matras, tapi tidak semua olahraga dapat kita lakukan di atas matras. Jadi, alternatifnya adalah kita harus memasang lantai kayu elastis ini.

Demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan ruang kosong di rumah sebagai ruang gym. Sudah siap mengeksekusi ruang kosong menjadi ruangan yang lebih bermanfaat kan?

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*